一、选择合适的培养模式

在大师联赛模式下，球员成长速度最快。建议选择17-22岁的年轻球员，这个年龄段的成长曲线最为理想。

• 优先培养潜力值在80以上的球员
• 每周安排2-3场正式比赛
• 合理分配训练强度

二、训练计划的黄金比例

经过多次测试，我发现以下训练组合效果最佳：

注意要根据球员位置调整训练重点，比如前锋应该增加射门训练。

三、比赛中的成长技巧

想让球员快速升级，比赛表现至关重要：

1. 确保球员获得至少7.0的赛后评分
2. 多完成关键传球和成功过人
3. 避免受伤，一旦受伤立即换下

记得在球员设置中将成长速度调整为"快速"，这个隐藏选项很多新手都不知道。