在跳水领域，施廷懋与其他前辈相比要“大器晚成”一些。
如今的“跳水一姐”，体育生涯其实并不是在泳池。她最初练习的项目是体操，8岁时才被启蒙教练张玉兰相中，从体操转到跳水。
转行之后，她几乎重新开始，甚至连名字都改变了，开始她叫施廷婷，转行后，家人觉得与跳水不搭，爷爷帮她改名叫廷懋，“廷”是国家的意思，‘懋’指勤奋努力，‘廷懋’的寓意就是希望她努力为国家做贡献。
就此开始，直到2011年，施廷懋以地方队员的身份夺得世锦赛1米板金牌入选国家队，此时的她已经21岁，甚至比很多已经退役的运动员还要年长。
这13年的艰辛历程，常人无法想象。13年如一日的走板、翻腾、跳跃，不为人知的各种伤病与疼痛，让这个21岁的女孩硬生生的从高手云集的国家队手中撕下了这块世锦赛金牌。
2016年里约奥运会成为了施廷懋跳水生涯的高光时刻。首次参加奥运会的她和吴敏霞搭档拿下了女子3米跳单人和双人的双料冠军。
里约奥运会颁奖现场：左：施廷懋 右：吴敏霞
2018年雅加达亚运会收获的金牌，让她成为跳水个人领域的全满贯得主，比肩郭晶晶与吴敏霞。
直到2019年3月，她在单人三米板上的表现都堪称“统治级”。
施廷懋
东京是她的第二次奥运之战，她当然希望续写辉煌，由于疫情，奥运会延期打乱了她原有的备战节奏与计划，这让她一度难受、甚至崩溃。
”前一刻还在全力冲刺，下一秒却直接停了下来，想把一直提着的那口‘气’找回来，并非参加一两场比赛就能达到的”。
她选择了坚持，从完成心理建设到恢复技术动作，她的状态在一点点复苏，在东京奥运会三米板的跳台上，她使出了洪荒之力，成功摘冠。
施廷懋
有人说，施廷懋是天才！没错，她是天才，但是从8岁开始，到现在30岁又将奥运冠军收入囊中，她已经苦苦坚持了22年。
在常人眼中那不足十秒的动作与入水时短暂水花溅射的瞬间，是一个女孩数十年如一日的坚持，是为中国跳水事业付出的整个青春。
30岁王涵终亮相奥运会
从18岁开始，她等了12年
另一位30岁的姑娘叫王涵，还要比施廷懋大上几个月，却远没有施廷懋幸运。
王涵获得跳水1米板金牌
解说员哽咽说：“王涵，2009年，在意大利罗马，我在现场看过她比赛，那是她第一次代表国家参加世界级的大赛，但是当时才18岁的小姑娘，现在要一直熬到30岁,才能站在奥运会的舞台上，太不容易了。”
运动员30岁拿奥运冠军本就不容易，在人才辈出的中国跳水梦之队更是难上加难。
相比于施廷懋来说，王涵有那么一些格格不入，甚至在本次夺冠之前，很多人都不知道王涵这个名字。
2019光州游泳世锦赛，王涵（左）与施廷懋在颁奖仪式上
9岁时，王涵被教练看中，说她身体条件很适合跳水，不仅长得像郭晶晶，而且也有郭晶晶爆发力与忍耐力，她的跳水生涯开始了。值得一提的是，她和郭晶晶同是河北保定老乡，是同门，也做过搭档，郭晶晶是她的偶像。
王涵曾回忆，2003年她刚进国家集训队时，碰上了正在加练备战雅典奥运会的郭晶晶。王涵上前打招呼时，郭晶晶就告诉她：“如果现在跳的不够好，就一直练下去。”
这句话，一直鼓舞着王涵前进。她的职业生涯并不是太顺利，她曾无限次的接近过梦的跳台，也曾3次与奥运会失之交臂。
夺冠后，王涵与施廷懋相拥
好在，她一直没有放弃，奥运会金牌只是来的晚了一些，却终究还是来了。
她的好友何姿仅比她大一岁，在里约奥运会之后已经退役，只有她一直坚守着她的三米跳台，日复一日，年复一年，终于她的得到了参加东京奥运会的机会。
何姿发微博祝贺王涵夺冠
正如她所说：“运动员心中都有一个站上最高领奖台的梦想，我也一样，我会秉持这种信念，让自己更加努力。”
身体上的辛苦与常年积累的伤病没有打到她，精神、年龄以及周围各种随之而来的压力没有让她屈服。
纪录片出征——王涵
东京奥运会之前，30岁的王涵没有光环、没有掌声，她只是一个心无旁骛、为了奥运会日夜坚持的跳水运动员。
终于，12年的坚守，她第一次参加奥运会，第一次踏上梦寐以求的奥运会跳板，第一次登上奥运的最高领奖台。
她兑现了承诺：“我们会把最美的一套动作，留给东京奥运会。”
王涵与施廷懋入水瞬间
短短10几秒的时间，王涵与施廷懋一起创造了一个美好的画面。相比于别国选手的扑通一声溅起的满池水花，她们的水花压的极低，连动作、溅起的水花都一模一样，复制粘贴。
东京奥运会领奖台：施廷懋 （左）、王涵（右）
她，从一个女孩到一个女人，这漫长的12年，她的整个青春年华，终究不被辜负。
郭晶晶现场见证夺冠时刻
中国运动健儿yyds
比赛后有这样一幕，施廷懋与王涵站在领奖台上时，中国跳水名将且同为奥运会冠军的郭晶晶、陈若琳见证了这一时刻，她们拿起手机给领奖台上的2021东京奥运会金牌得主施廷懋、王涵拍照，记录下这光辉的一刻。
两位冠军眉眼之间露出的笑意与欣慰，口罩都遮挡不住。
施廷懋与王涵跳水的精彩一刻重现郭晶晶与吴敏霞三米跳板上经典瞬间，同样的复制粘贴，同样的奥运冠军。
这是属于中国跳水队的骄傲，一代代的跳水健将接过先辈们的衣钵，不让冠军旁落，让中国的体育精神得以一代代传承。
东京奥运会首金杨倩、打破奥运会记录的女子举重冠军侯志慧、放下重病父亲为国出征的击剑冠军孙一文、特困家庭走出来的举重冠军谌利军...还有一代代的奥运会奖牌得主，他们在奥运场上接力，正顽强的进行着中国奥运的逆袭与传递。
来源：人民日报
因为他们都相信，所有的运气都是背后不为人知的努力。辛苦是成功必然要走的路，在途中只要做到不抛弃、不放弃，就有机会走上那承载荣光的领奖台，将中国体育精神展现在世界面前。
中国奥运健儿，中国的年轻人们，远比我们想象中的大有可为。
这些低调、隐忍、努力的人，总能在关键的时刻一鸣惊人，给我们带来惊喜。
他们是真正的强者，懂得厚积薄发，懂得欲速则不达，默默积蓄力量，在祖国需要他们的时候尽情绽放，在国家需要的时候，奋力为国争光，他们代表的就是中国力量。返回搜狐，查看更多