周婧琦
中国科学院遗传与发育生物学研究所 发育生物学硕士
的确，相扑运动员训练的重要一环就是增重。在日本相扑中，参加者的体重身高只有下限（75kg/173cm）而无上限，比赛也无拳击和举重中的量级之分，因此体重越重，选手优势越大。为了增加体重，他们会食用一种进行精心调整的“力士火锅”以摄入丰富蛋白质，伴以长时间的午睡，这才能把自己变成大块头。可是，如果因此就认为他们“全身都是肥肉”，那可就失之偏颇了。
在相扑运动员的身体表面，确实有一层肥肉，它就像盔甲，可以帮他们抵挡外来的冲击。另外在相扑运动中，摔倒你就输了，因此保持稳定性就成了至关重要的大事。相扑选手都有一个大肚子，在使用蹲踞式增加身体稳定性时，这个大肚子可以把身体的重心降低，也就不那么容易被摔倒了。
不过，在这层肥肉之下，可是布满了钢铁一般的肌肉。大家不妨想象一下：若是全身只是软趴趴的脂肪，没有什么肌肉，他们能够站得起来吗？更不用说发挥出巨大的力量和做出各种动作了。生活中，过度肥胖的人稍作运动就会气喘吁吁，如果不小心跌倒还很容易伤到骨骼和内脏，而相扑选手要进行高强度的比赛，训练中承受的打击和跌撞更是不计其数，如果没有强大的肌肉作支持，这一切都是无法实现的。
外表会给我们造成错觉的时候，我们可以看看数据。成年男子的脂肪含量一般在10%～20%，中年发福的男子体脂一般是30%，相扑选手体内的脂肪率大多在20%左右，而创造了日本相扑史上最多连胜纪录的前横纲“千代之富士贡”，其身体脂肪只有11%。另外，相扑手的脂肪集中在皮下而非内脏部分，因此他们的身体并不像一般人想象的那样不健康。
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人生不容易
发布于：上海